ejringer i knoglerne. Disse personer med mangler i disse EFA'er har vist sig at være mere tilbøjelige til at lide af knogletab end dem med tilstrækkelige mængder af Omega 3 fedtsyrer acids.Omega 3s kan endda hjælpe dem med psykiske lidelser, såsom depression, skizofreni, ADHD og bipolar lidelse . Omega 3 fedtsyrer er vigtige medlemmer af nerve cellemembraner, hjælper nerveceller kommunikerer med hinanden. Nervecellers kommunikation er afgørende for at have god mental health.
With sådan en bred vifte af ydelser, kan den simple tilsætning af Omega 3 fedtsyrer til din livsstil have en dramatisk positiv indvirkning på mange områder af dit liv. Det er ikke underligt, at disse gode fedtstoffer kaldes afgørende.
