Hvis en person drikker masser af vand og får masser af fiber i deres kost, vil deres fordøjelsessystem ikke være træg. Problemet er, at mange mennesker i dag ikke drikker nok vand. Andre drikkevarer er mere populære. De fleste mennesker ikke får nok fibre i deres kost, så de lider af kronisk forstoppelse, oppustethed og mave pain.Most i mainstream medicinske samfund vil sige, at giftstoffer ikke ophobes i kroppen, medmindre en person kronisk udsættes for dem.
For eksempel, hvis en person spiste den samme slags fisk på daglig basis, og at fiskene var forurenet med kviksølv, vil de begynde at lide af kviksølvforgiftning, fordi kroppen kun kan skille sig af så meget på en tid.På den anden side af debatten er grupper, der har vist, at kemikalier, såsom parabener og andre kunstige konserveringsmidler opbygge i kroppens væv. Det er blevet bevist gennem undersøgelse og analyse af fjernede tumorer.
Mange forskere mener, at vedvarende udsættelse for lave niveauer af miljøgifte i løbet af dem levetid lægger en tung byrde på leveren og øger vores risiko for forskellige sygdomme, herunder kræft. Men i stedet for at rådgive en lever rense, marietidsel eller et andet middel, de rådgive os at undgå udsættelse for disse toxins.Of selvfølgelig, at kan være svært at gøre. De er i vores vand, den mad, vi spiser, og den luft, vi indånder. Vi kan gøre en indsats for at spise flere økologiske fødevarer. En nylig undersøgelse viser, at spiser kun økologiske fødevarer kan øge din levetid med 10 år.
Der er to grunde til that.First, landmænd og ranchers ikke bruger kemiske ukrudtsmidler, pesticider, hormoner eller andre giftige stoffer, når hæve maden. For det andet, økologiske fødevarer indeholder flere næringsstoffer end de vokset gennem traditionelle metoder. Mange sundhedseksperter mener, at øge din ernæringsmæssige indtagelse uden at øge din kalorieindtag kan hjælpe dig leve et længere sundere life.For mange mennesker, tilskud er den nemmeste, hvis ikke den eneste måde at gøre det.
De bedste