Bedste Eye Øvelser For You
e er, hvor du flytter en blyant eller fingeren fra din næse tip til en afstand på omkring en armslængde langsomt og følg denne bevægelse med dine øjne. Så luk øjnene og holde det klemte så stramt som du kan og youll føler øjet muskler ordregivende. Gentag ti gange for hver øvelse. Slappe af dine øjne efter øvelserne ved at blinke kontinuerligt i et stykke tid.
