When vi hører ordet hypnose, vi begynder at spekulere på, kan jeg blive hypnotiseret, og det ville arbejde for mig? Tja, svaret er ja! Hypnose kan ikke tvinge dig til at gøre noget, du don t virkelig ønsker at gøre. Det er simpelthen en måde at hjælpe dig med at komme i kontakt med dybere lag af din psyke, men du er stadig i kontrol over hele processen, selvom du ikke er virkelig bevidst om det. Det sa velkendt faktum, at hypnose kun kan være effektiv, når motivet på et vist niveau (selv om det kun ubevidst) er enig i de instrukser hypnotherapist.Let s finde ud af mere om det, da.
Hvad er hypnose? Det er en måde for os at slappe vores sind og fokusere på den ene ting, der er et problem for os, på vores mål, og det resultat, vi vil achieve.Hypnosis hjælper os til at slappe af og synke ned til vores ubevidste, hvor de drivende kræfter bag vores afhængighed lå. Det hjælper os med omprogrammere alle de foreninger og overbevisninger, ofte helt irrationelle, som ikke desto mindre har været lede vores adfærd for years.Hypnosis kan gøres på to måder. Vi kan enten hypnotisere os selv eller gå til en professionel.
Det er bedst hvis vi først konsultere en professionel hypnoterapeut, fordi selvhypnose kræver megen øvelse og tålmodighed. En hypnoterapeut vil højst sandsynligt foreslå flere sessioner til at hjælpe os med at stoppe smoking.One af den frygt folk har, når de overvejer at holde op med at ryge er, at det vil være frygteligt svært, og at de abstinenser vil være svært at udholde. Og dog har jeg hørt mange historier, hvor folk holder op fra den ene dag til den næste, og aldrig selv tænkt over det igen. Deres beslutning var så stærk, at der ikke var nogen tænkte på cravings.
Dette tyder på, at den mentale del af både rygning og rygestop er nøglen. Og at kroppen bare vil følge. Hvis sindet er uafklaret, vil kroppen blive revet af drifter og abstinenssymptomer eller trang. Og hvis sindet er meget clearr i, hvad det ønsker, vil kroppen lide meget minimal effekt. Nikotin bør forlade kropp