t BMI, jo mere udsatte, du er for mange forskellige veje relaterede lidelser. Arbejde ud og spise rigtigt vil gå en lang vej mod at opretholde en sund kropsvægt index.Waist SizeWaist størrelse er et mål bruges til at hjælpe angive, hvor på kroppen det meste af din kropsfedt er placeret. Dem med æble figurer (mest kropsfedt i maveregionen) er på et højere risiko for vægt sygdomme end dem, der er pæreformet (mere kropsfedt på hofter og lår) .Risk factorsFamily historie, kolesterol osv alle spiller en vigtig rolle i dit helbred.
Selv om mange af disse ikke kan kontrolleres, kan nogle risikofaktorer såsom kolesterol og blodtryk normalt blive påvirket af at spise en ordentlig kost.
