Nogensinde havde en dyb tissue massage?

Deep tissue massage er en form for massage eller teknik, der fokuserer på de dybere lag af muskelvæv og bindevæv. Det bruger nogle samme slag, der anvendes i den klassiske svensk massage men gennem langsomme strøg og dybe fingertryk på de aftalte områder og trykket er mere intens end den klassiske. Generelt dybe tissue massage bør ikke gøre ondt, men det er sandsynligt, at være mere ubehageligt. På nogle punkter i løbet af sessionen, kan de fleste mennesker finder nogle ubehag, stivhed eller smerte. Smerten skal stilne inden for en dag eller to, hvis massage sker correctly.

Deep tissue massage er mere effektivt til at lindre slidgigt smerte end motion, fysioterapi, kiropraktik, receptpligtig medicin, kost, akupunktur, glucosamin og over skranken narkotika base på undersøgelsen udført. Korrigerende og terapeutisk er hvad dybe væv massage is.Adhesions er bånd af smertefulde stive væv, der normalt til stede, når der er skader eller kroniske muskelspændinger i musklen, ledbånd og endda sener. Det forårsager en blok i omløb, som forårsager smerte, inflammation og begrænset muskel fleksibilitet.

At nedbryde disse sammenvoksninger, massage terapeut anvender dyb tryk eller friktion at genoplevet stivhed og genoprette normal muskelbevægelser. Denne type massage giver betydelige fordele for atleter, der er udsat for intensiv træning /condition, da processen vil løsner muskler, mindske smerter og øge fleksibiliteten. Men du behøver ikke at være en atlet at opleve dybe væv massage.This kan være særligt nyttigt for atleter, der udsætter deres muskler til daglig, intensiv condition.

Deep tissue massage vil mærkbart løsne musklerne, ophøje smerter og øge mobiliteten alle væsentlige fordele for en atlet. Du behøver dog ikke at være en atlet til at nyde fordelene ved dybe væv massage.This type massage hjælper løsne muskler, gør blod og ilt cirkulation ordentligt og frigive giftstoffer fra kroppen. Det anbefales at drikke en masse vand efter sessionen til at hjælpe eliminere toxins.

Then igen dybe tissue massage fokuserer på specifikke problemer såsom: Kroniske smerter Spasmer eller muskelspændinger Slidgigt smerter fibromyalgi Postural problemer Genrejsning fra skader såsom sports skade, piskesmæld etc. Begrænset mobilitet belastningsskader, såsom karpaltunnel syndromeLike ethvert andet massage, bør dybe tissue massage udføres omhyggeligt til dem, der: Have smitsom hudsygdom Har udslæt eller åbne sår netop gennemgået kirurgi Netop modtaget kemoterapi eller strålebehandling