Disse følgende naturlige kosttilskud ikke vil give din krop de rystesyge og dit hjerte plejer være at slå en mile et minut. Dette er en den gode gamle ting, moder natur beregnet til verden for at høste fordelene af, og Im kommer til at dele den med dig today.1. Fiskeolie. Fiskeolie er en stor supplement, og du bør tage dette uanset, om du forsøger at tabe sig. Dens fyldt med essentielle omega 3 fedtsyrer og hans vist sig at forebygge hjerteanfald, forbedre den fælles styrke, og selvfølgelig vægttab.
Fiskeolie har vist sig at bremse din puls ned og derfor er du nødt til at arbejde meget sværere at få det op under træningen. DHA findes i fiskeolie kan også dræbe fedtceller spist fra mad, før de konverterer permanently.2. Kokosolie. Hvad andet medlem af fedtstoffer familie? Ja Im en stor tilhænger at en streng fedtfattig kost faktisk vil forårsage mad cravings, indtil du binge ved at smække hele menuen på Taco Bell. Og de sunde fedtstoffer fra kokosolie vil give din krop hvad den craves har optimal energi.
Jomfru kokosolie er en stor naturlig supplement for fedt tab, fordi det består af mellemstore lænket fedtsyrer, som er mere let absorberes af kroppen og omdannes til energi. Dette vil give dit stofskifte et løft og hoppe starte din krop til at brænde calories.3. Grøn te-ekstrakt. Hemmeligheden af grøn te-ekstrakt for fedt tab er catechiner og polyphenoler, der er har. Katekiner arbejde ved at fremskynde metabolisme og de stimulerer det sympatiske nervesystem på en måde svarende til ephedra, men uden at forøge hjertefrekvensen.
De arbejder også ved at nedsætte din appetit også så youre mindre tilbøjelige til at overspise. Undersøgelser har vist, at tage ekstraktet mere let absorberes, at drikke almindelig grøn te og du ville have til at drikke 8 kopper at få den samme mængde catechiner og polyphenoler som i 1 servering af extract.4. Grøn Vibrance. Grøn Vibrance er let en af mine foretrukne kosttilskud og er den bedste greens super k