Professional trænere hovedet op lejrene, og de forstår de problemer, folk har med at få fit og opretholde passende niveauer af fitness. De vil personligt sætte sig ned med hver person i deres gruppe og gå over alle de mål og krav, som de kan have.A bred vifte af campsThe boot camps i St. Paul er let i stand til at levere en plan for alle, der ønsker at arbejde i en sådan indstilling. De har hver specifikke ordninger, der passer til de behov, som mange forskellige mennesker. Det er derfor, du skal gå over hver lejren for at finde en, der er perfekt til you.
Daily boot camps: Dette er de mest almindeligt valgte form for fitness lejre for dem, der har en travl og hektisk liv, men stadig ønsker at arbejde ud. Du kan vælge en gruppe, der mødes i de tidlige morgentimer før arbejde, eller der er grupper, der mødes om aftenen efter arbejde dagen er omme. Der er en række forskellige regimer og rutiner, der vil blive gennemført, og din træner vil sandsynligvis uddele en liste, når du tilmelder up.Weight tab boot camp: Der har været mange tv-programmer med fokus på denne type af boot camp.
Det er en meget streng og disciplineret program, der vil kombinere både fitness og kost planer, der vil hjælpe dig med at opnå en sund vægt, og har den viden, du har brug for at vedligeholde det. Din træner er velbevandret i verden af vægttab og uddannet inden for ernæring. De vil sidde med dig, før programmet starter, og drøfte, hvad du har brug for, samt hvad du håber at gain.Strength træningslejr: Bare fordi du er i god fysisk sundhed betyder ikke, at en boot camp t vandt gavne dig. Her kan du arbejde på at løfte vægte og opbygge dine endurance.
Boot lejr weekender: Nogle mennesker don t har tid til at gå og arbejde ud hele ugen, og disse lejre imødekomme de behov, sådan individuals.You kan samle din camping gear og hovedet ud i naturen for hele weekenden. Du vil være med en professionel træner og en gruppe af mennesker, der deler dig mål. Nogle af de regime