lgende populære muskel magasiner er, at hver måned er der er en ny ekspert med en ny teknik, og en ny tilgang. Som en novice vil du sandsynligvis ikke kender nogen bedre, og medmindre du har god langsigtet plan og mål, det er nemt at springe fra programmet t-program hver anden uge. Hemmeligheden til muskeltræning er ikke at have det nyeste og bedste teknikker. Det s om at have et mål, at have en plan og stikning med it.Changing programmer hver par uger, vil ikke give dig nogen reelle resultater.
Find et godt program fra nogen, du føler, du kan stole på som en sand ekspert og så bare holde sig til det hele vejen til enden.
