af deres praksis, hvis du har en skade, bør de være i stand til at rådgive dig, hvad sundhedsperson at se i denne henseende. Men det er ikke deres område af ekspertise, det mest er de i stand til at gøre, er at udtænke en øvelse, der vil stadig arbejde uden at forværre den injury.There er solid dokumentation for, at folk helt sikkert få bedre resultater med en træner, end de ville uden en.
Dette er blevet dokumenteret i videnskabelige tidsskrifter, og selv om personlig træning er et ureguleret område af ekspertise, har de brugt en stor mængde tid på at studere den menneskelige krop, som er en af de mest komplekse maskiner, man kender.
