Selv hvis du ikke er klar over årsagerne bag dine angreb, er det muligt at bringe dem under kontrol og muligvis endda forhindre dem helt indstilling i.Hvis du ønsker at lære mere om at stoppe panikanfald, kig rundt på internettet for artikler om den underkaste eller spørg en læge. Der er måder at udvikle specifikke strategier, der vil arbejde ud fra din egen situation og symptomer.
