.Risk faktorer for osteoarthritisOne væsentlig risikofaktor i udviklingen af slidgigt er overvægt. Den ekstra vægt lægger mere vægt på leddene. For hver 2 pounds overvægtige du er, din risiko for at udvikle slidgigt stiger med 9. Undersøgelser har vist, at der er også en stærk genetisk komponent til sygdommen. Hvis du har en familie historie af slidgigt, vil dine led kunne modstå mindre stress, end hvis du havde ingen familie history.How at forhindre diseaseStaying på en sund vægt er en måde du kan forebygge slidgigt. Hold dine muskler stærke, især dine ben muskler.
Hvis du holder dine ben muskler stærke, kan du reducere dine chancer for at få slidgigt i knæene. Vær forsigtig med at lægge for meget pres på dine led fra gentagne aktiviteter såsom løft eller kneeling.By at gribe, når vi er yngre, kan vi afværge virkningerne af slidgigt og knogleskørhed. Så vil vi være i stand til at se frem til en sund og uafhængig alderdom.
