eres. Når din vejrtrækning er ude af kontrol, mens i en stilling du ikke modtager nogen fordele. Tilbage slukket, indtil din ånde vender tilbage til normal. Yoga er ikke om hvor dybt du går, nogen i den fulde udtryk for kropsholdning vil få bare de samme fordele som en person, der er kun i de første 5 procent af en positur, men arbejder op til deres limit.There er masser af ressourcer der kan hjælpe dig ud på en sikker prænatal yoga program fra dvd'er til bøger til online artikler. Med deres hjælp kan du finde en praksis, der er rigtigt for dig og din baby.
