enytte enhver lejlighed til at gå i stedet for ridning. Parkere bilen lidt længere hvorfra du ønsker at være, og tage en rask gåtur for resten af vejen. Altid tage trappen i stedet for elevatoren eller elevator hvor det er muligt. Du vil blive overrasket over alle de muligheder, du vil være i stand til at finde i din normale daglige rutine
