Candida gær Og Food

ngsmiddel, og for at gøre det smager bedre. Du kan finde sukker i morgenmadsprodukter, ketchup, jordnøddesmør, brød, salat dressing, pandekage sirup, kiks, juice, frugtdrikke og konserverede grøntsager. Det s selv i dit salt og sundere fødevarer som energibarer eller Granola barer. Du skal blive en meget ivrig etiket læseren til at holde sukker ud af dit diet.Many helbred sindede mennesker kan ikke forstå, hvorfor økologisk sukker, sirup og juice er på denne liste, fordi de har læst, at disse er sunde sukker. Nå det er delvist rigtigt, men ikke så med hensyn til Candida.

Økologisk sukker typisk ikke frataget det s næringsværdi, så det er rigtigt, at det er sundere end hvidt sukker. Men sukker er sukker, når det kommer til gær. Det betyder ikke skelner mellem økologisk eller traditionel og vil formere ligeligt med enten en. Hvis du igen vil forkæle dig selv med nogle sukker, økologisk er altid det bedste valg for din krop, men være opmærksom på, at Candida vil forkæle som well.Other typer sukker at holde øje med omfatter bygmalt, brune ris sirup, ahornsirup, agave og frugt juice sødestoffer.

Hvert nu og da, hvis du virkelig skal give efter for dine søde trang, eller du har en særlig lejlighed til at fejre, der kræver en dessert, så det er de sødestoffer, du skal vælge, men de skal stadig være minimeret. Hver af disse former for sukker ikke er så skadeligt for dit helbred eller Candida gær overvækst som andet sukker, men gær stadig festmåltid på dem. Disse sukkerarter absorberes langsommere i kroppen og derfor ikke forbruges af Candida så hurtigt. Den mere raffineret sukker er, jo hurtigere fordøjes af kroppen, og desto lettere er det for gær at spise.

Jo lettere det er for gær til at spise, så jo mere vil formere og jo flere symptomer, du vil have.These naturlige mere nærende sødemidler er bedre for immunsystemet, give kroppen med nogle ernæringsmæssige værdi og har en mindre negativ indvirkning på andre sundhedsmæssige forhold som type II diabetes og hypoglykæmi så godt. Der er en krydderurt kaldes stevia, der kan anvendes som sødestof og det vil ikke fodergær overhovedet, vil heller ikke påvirke diabetes eller blodsukkeret. Når det er muligt, stevia, bør være sødemidlet valg.

Den anden mindre stødende sødemiddel til Candida samt blodsukker er agave.It er ikke kun sukker, skal fjernes fra kosten, men alle raffinerede kulhydrater. Alle kulhydrater og stivelse nedbrydes til sukker i kroppen. Fødevarer, der er raffineret og forarbejdede også nedbrydes hurtige