ker at tabe sig uden at nå et plateau, er du nødt til at spise omkring 1780 kalorier om day.5. Wow! Det lyder complicatedIt er rigtigt, at det er svært, og du er nødt til at holde styr på dine spise hele tiden. Heldigvis er der et program, der gør alt dette for dig. Fat Loss 4 Idioter bruger et begreb om kalorieindhold flytte for at forhindre din krop fra at bremse dit stofskifte og at holde dine organer fedtforbrænding hormoner arbejder.
