Så mange af os lider af giftige overbelastning, som kan føre til over træthed, et væld af fordøjelsesproblemer, og en faretruende reduceret immunforsvar. Det gode er, at når din krop er at have svært ved at fjerne giftstoffer, det lader dig vide i forskellige måder. Disse kan omfatte fordøjelsesproblemer; tilbagevendende forkølelser & amp influenza; hovedpine & amp migræne eller ledsmerter; dårlig ånde & amp organ orden; følsomhed over for koffein, alkohol eller mononatriumglutamat; sløvhed & amp følelse drænet; koncentrationsbesvær på arbejdspladsen; allergier & amp andre hud udbrud; og konstant irritabilitet, for at nævne nogle.
Når en eller de fleste af disse forekommer, at den første ting at gøre, er naturligvis at konsultere en praktiserende læge. En detox mund spa kan være en grundigt afslappende ting, som er endog udråbt til at være en effektiv måde at lette mange dårligdomme lige fra eksem til astma og menstruations problemer til andre ailments.For kroppens celler til at fungere korrekt, selv om, der er andre ting, man kan gør i forbindelse med afgiftende spa terapi, til at levere vigtige næringsstoffer til kroppen, hvilket igen resulterer i fjernelsen af uønskede toksiner.
Du kan re balance dine celler, først og fremmest ved at fjerne tilsætningsstoffer og alt for forarbejdede fødevarer fra din kost. Sats i stedet for de fem detox fødevarer: bladgrøntsager grønne grøntsager (ligesom spinat); friske grøntsager & amp frugtsaft; citron (som kan forebygge infektion og er godt for leveren og fordøjelsessystemet); tang (rig på mineraler); og æbler & amp druer (med antioxidant egenskaber knyttet til reducerede risikoen for hjerteanfald og kræft). Du kan også supplere smart når disse detox fødevarer endnu ikke i dit pantry.
While du er på det, forkæle dig selv med en personlig spa-behandling ved hjælp af en hjemmelavet body scrub. Et eksempel er den avocado fugt krat, let skabt ved at blande to friske avocado gruber jorden til et pulver med en kop mælk