Koffein Addiction og dens vanddrivende effekt på kroppen

ud til niveauer endnu lavere end før. Derudover vores kroppe justere, forårsager os til at brug for mere koffein til at give os den samme ønskede effekt. Koffein giver ikke nogen energi eller øge vores årvågenhed. I stedet, det stimulerer vores bodies.Excessive indtagelse af kaffe kan føre til uro, søvnløshed og hjerte uregelmæssigheder. De mennesker, der drikker en masse kaffe ofte klager over nervøse nerver, kronisk angst, hyppige anfald af diarré eller løs afføring, og urolige nætter. Kaffe kan også forårsage mave og tarmproblemer, samt koronare sygdomme.

Lejlighedsvis kop kaffe er én ting, men afhængig af en kop til at holde dig vågen, er noget helt different.Harsh abstinenssymptomer såsom hovedpine, træthed og depression er udbredt blandt almindelige koffein brugere. Koffein forårsager også kroppen til at udvise vitale næringsstoffer som B-vitaminer fra kroppen som vi har brug for at fungere. Hvis du indtager mere end to kopper kaffe hver dag så en multi vitamin bør tages en gang dagligt for at bidrage til genoprettelsen blev tabt af den vanddrivende effekt af koffein i kroppen.