Måske du vokser dine egne blåbær buske? Måske har du fundet nogle store blåbær på dit lokale landmænd marked? Eller måske er du bare ønsker at få mere frugt i din kost? En virkelig velsmagende måde er at piske denne let opskrift på blåbær-apple skarpe. Brugen af mel og honning hele hvede i denne opskrift gør det lidt sundere, hvilket betyder, at du kan nyde det uden skyld.
Angiveligt denne opskrift vil tjene 12-15. Men hvis min datter, som absolut elsker blåbær, er rundt, kan det tjene to
Ingredienser:.
• 6 æbler, skåret i tynde skiver
• 2 kopper blåbær
• 2 spsk citronsaft
• 2 kopper havregryn
• ¾ hele hvedemel kop
• ½ kop rosiner
• 2 tsk stødt kanel
• ½ kop æblejuice
• 1/3 kop honning
• 2 spsk
Trin 1: Spray en 9x13 tommer bagning fad med en nonstick madlavning spray
Trin 2:. Tilsæt æbler, blåbær og citronsaft til bagning fad og bland godt
Trin 3:. I en stor skål, kombinere havregryn, mel hele hvede, rosiner og kanel
Trin 4:.
Hæld den æblejuice, honning, og rapsolie over mel og rosin blanding. Bland godt og drys over frugten
Trin 5:. Bages i en 350-graders Fahrenheit ovn i 30-40 minutter, eller indtil æblerne er gaffel bud
Tip:.
< p> • Du kan bruge din foretrukne type af æble; selv om jeg tror, at Granny Smith æbler er bedre til bagning.
• Du kan erstatte en alle formål mel for mel hele hvede, hvis du ønsker.