Husk endnu engang selv, at bare fordi en bestemt person kan overveje en udvalgt tog at være den perfekte maven tog, der ikke væsentligt mener det er det bedste for alle. Enkeltes fysik er helt anderledes, og vil svare på en anden måde at sikre bevægelser. Nogen seriøs omkring beskæftiget på maven muskler vil finde det mest hensigtsmæssigt at stræbe en række forskellige mave øvelser og derefter beslutte, hvilken en de begge kan føle og se resultater med.
Hvis et tog er simpelthen for besværligt at gøre passende, eller ikke rigtig lyst til det har opnået noget for muskel gruppe arbejdede, at motion er tydeligvis ikke den perfekte og personen burde opdage, hvad der fungerer bedst for dem.
The Complete i forhold til de bedste Belly Exercises