Hendes forbrugende plan består af bælgfrugter, fisk, nødder, vegatables og frugter, hane og mælkeprodukter, der er fedtfattig. Hun begrænser hendes forbrug af hvidt sukker og mel. Oprah også krediterer hendes trim afgøre hendes vane med ikke at spise noget efter syv om aftenen.
4. Gwyneth Paltrow
En masse mennesker kan finde det besværlige at tro, at magtbegær slanke Oscar-vindende skuespillerinde virkelig skal kost. Gwyneth faktisk følger et sundt forbrugende plan, der ligner Oprah, undgå sukker og hvidt mel.
Hun følger ofte en mikro-makro mad regime, forbrugende måltider ligesom greens, brune ris og magert kød. Hun udryddet også mejeri fra hendes vægt-reduktion plan, og gør yoga hver dag.
5. Madonna
Popstjernen kendt som Materialer Woman altid har hånt en fysik, der er at dø for, og er blevet en reel sundhed paragon årenes løb. Hun bevarer sig selv i tip-prime form ved at have Ashtanga Yoga, og følger en streng mad regime, der for det meste skyr junk fødevarer. Hun vedtaget en mikro-makro forbrugende plan, der er udstyret med naturlige fødevarer rige på magert protein.
6. Claudia Schiffer
bodacious tyske supermodel spiser salat og dampede grøntsager til middag og udelukkende spiser frugt før om eftermiddagen. Betragtninger om steder, hun foretrækker at spise sorte druer og drikkevarer tomatsaft og naturlige te.
7. Christie Brinkley
Lang tid supermodel fastholder hende all-amerikansk tiltrækningskraft ved at være vegetar. Hun holder ikke junk måltider af nogen art inde i hendes hus for at være sikker på, at hun ikke spise dem, når cravings forekomme.
Hun snacks på søde kartofler i stedet for søde barer, og hun vedtager en flydende juice mad plan, når hun har brug for at slanke hurtigt. Salg
Berømtheder ligner unormale mennesker. De bør bevare deres tal er identiske med alle andre, og der kan være mere pres på deres side, da de er konstant inden for offentlighedens søgelys. Unormal af os kan have celeb-lignende