Har du nogensinde oplevet den katastrofe, der kommer lige på én dag. For eksempel, når du er nødt til at give en præsentation er vigtig for avancement, pludselig kom et opkald hjemmefra fortæller mig, at du stadig er et lille barn hastet til hospitalet på grund af pludselig høj krop heat.At tiden syntes at mange problemer, både på arbejdet og derhjemme, er vi tilbøjelige til at reagere med panik og førte til negative følelser. Selvom panik rent faktisk gør os mere vanskeligt at koncentrere sig. Hvis koncentrationen af spredt, vi blev mere og mere anxious.
What kan gøres på sådanne forhold? Faktisk ville sådanne ting lettere overvindes, hvis vi forstår, hvordan hjernen fungerer. Vi er nødt til at have færdigheder til at styre hjernebølger (Brainwave), som kan hjælpe os til at falde til ro i tider med panic.To hvad toget for meditation /lavere hjernebølger (Brainwave)? Meditation er den handling ved hjælp af teknikken, eller en serie af teknikker, til at slappe af og berolige sindet er naturligvis at nå det punkt, klarhed, fokus og visdom.
I post fase i en meditativ tilstand, bliver sindet roligt og stærk, afslappet, men fokuseret, alarm, opdager den sande natur af noget observeret, og fri for præ-conception.This CD dedikerede udøvere af meditation, yoga, magt i, tai chi, chi kung, rei ki, og alle dem, der hurtigt vil sænke hjernebølger (Brainwave) det ind i alfa og theta.By forståelse position hjernebølger (Brainwave), kan vi sætte stemning, så altid glad , også succes med hver enkelt ting, vi gør. For at opnå lykke gennem styring af hjernebølger (Brainwave), kan vi lære af børn.
Har du nogensinde set børnene, mens du spiller med sine venner? Se hvor let de er griner lykkeligt. Selv om det kan være bare skrabe hinanden og græd sammen, men et par minutter senere de syntes at have glemt de skriger og tilbage at spille sammen med de compact.That er fordi børnene er stadig let at tune hjernebølger (Brainwave) trådte i alpha-theta frekvens. Alfa-theta frekvens normalt opleves, når vi er afslappet, dagdrømmer og fantasi. I modsætning til de dominerende betingelser for beta når vi er i en tilstand af bevidsthed, og mere brug af mind.
Entering hyppigheden af alfa-theta er faktisk en naturlig menneskelig færdighed. Men da jeg startede i skole, er vi aircondition sæt hjernebølger (Brainwave) den dominerende beta. Så når det blev voksne, de færdigheder til at komme ind på alfa-theta tilstand var missing.Moreover, kravene fra det moderne liv gør folks sind foku