10 kreative måder at gøre en naturlig kolon rense
d kolon sundhed.
Din krop har brug for rigelig mængde vand. Jo mere vand du drikker, jo bedre for dig. Vand er en naturlig sæbe og detoxifier. Start med at drikke mindst 8 til 10 glas vand hver dag, og du vil bemærke forskellen.
Hvis du har været afhængig af te og kaffe, skifte over til de sundere muligheder som urtete.
< li> Du kan så godt prøve visse naturlige ingredienser som psyllium husk og hørfrø. Lav en blanding af disse to ingredienser sammen med flydende bentonit, der skal tages hver morgen med vand.
Dette er en sund og naturlig kolon rense opskrift
Du skal altid bruge probiotika, mens du renser dit system.; det er meget vigtigt at fastholde de gode bakterier og probiotika vil gøre det for dig.
Salt vand lavement kan gøres lejlighedsvis for grundig rengøring.
