8) Undgå sollys
Direkte sollys kan påvirke huden, og det er bedre at dække hovedet og kroppen. Anvendelse af en paraply kan også hjælpe.
9) Undgå for meget fedt i kosten
At spise for meget af slik, stegt mad og krydret mad og for meget af salt vil forkæle huden sundhed.
10) Påfør olie
Anvendelse af olie på dit hoved og under fødderne er vigtigt i ayurvedisk vedligeholdelse hud.
Anvendelse af Ayurvedic næsedråber kan forbedre muskeltonus og opfriske huden.
Hvad er Aromaterapi Og virker det?