Fordøjelsesbesvær finder sted, når dit fordøjelsessystem har svært ved at bryde ned og assimilere fødevarekomponenter i din krop. Det kan også være forårsaget af enten forøgelse eller nedsættelse af syrer eller enzymer i maven. Der er flere symptomer for fordøjelsesbesvær eller fælles fordøjelsesproblemer og de omfatter: en brændende fornemmelse i maven, oppustethed, gas, bøvsen, luft i maven, kvalme eller dårlig appetit. Årsager til fordøjelse når der lider af fordøjelsesbesvær, er det ikke kun smertefulde, er der også risiko for yderligere fordøjelsesproblemer.
Fordi betingelsen dybest set påvirker dit fordøjelsessystem, det har at gøre med dine valg af mad og spisevaner, specielt dårlige spisevaner. For bedre at forstå, her er nogle af de almindelige årsager til fordøjelsesbesvær: - Overdreven indtagelse af forarbejdede, raffinerede, eller ændret mad. Disse typer af fødevarer indeholder ingredienser, der slides og stress dine indre organer. - Fed mad eller dem med overdreven mættet fedt indhold. Inklusive disse ingredienser i din kost kan bremse fordøjelsesprocessen.
Følgende typer fødevarer eller drikkevarer, der vil føre til fordøjelsesproblemer, når det tages i overskud: a. kaffe b. alkohol c. cigaretter d. kulsyreholdige drikkevarer e. umodne frugter f. løg g. ost Andre faktorer, der måske ikke være direkte relateret til din fødeindtagelse, men kan føre til fordøjelsesbesvær: - spiser for hurtigt - spise mens stresset - ikke tygge maden ordentligt - allergi og overfølsomhed for visse fødevarer - drikker for meget væske sammen med din måltid, og dermed fortynde fordøjelsessystemet væske - forkert kombination af typer fødevarer i din kost Urter til Digestive Relief til sikker og effektiv lindring fra fordøjelsesbesvær, er der flere naturlige urter, der kan dulme din mave.
Fordelen ved at bruge naturlægemidler til dine fordøjelsesproblemer er, at du ikke behøver at bekymre sig om potentielle bivirkninger, og alligevel de er lige så effektive. Plus, n