Lad mig gætte. Du er her, fordi du virkelig ønsker at gå rå på den rigtige måde. du har hørt om alle de fantastiske fordele (fantastisk fordøjelse, klar hud, permanent vægttab, etc.), og du er så klar til at opleve dem for dig selv.
Men du også har hørt om den frygtede kogt mad cravings og er lidt mistænksom om at komme i gang.
Der skal være nogle enkle oplysninger derude, der vil holde de skøre cravings i skak, ikke? Og når du lære det, så vil du være i stand til at gå rå og undgå enhver og alle fristende kogte retter.
Måske samt læne sig tilbage, slappe af, og vente på "ah-hah" øjeblik.
Ikke så hurtigt, min frygtsomme "wannabe-frugtagtig" ven ...
Stop BS'ing Yourself
Venter på "Ah-Hah!" øjeblik - det øjeblik, hvor du pludselig skænket med den viden og evne til at gå rå for godt med lidt at ingen indsats - er den samme form for tænkning, der bringer dig "Jeg vil starte med sikkerhed i morgen" og "Bare en bid vandt ' t ondt. "
Sidder omkring at bede for en pære eller andet sted inde i din hjerne til at tænde er doven og helt meningsløst.
Der er ingen pære!
Der er ingen magisk ah-hah øjeblik, hvor du lære nogle hellige viden, der gør alle dine kogte mad cravings forsvinder.
Tro mig på denne ene.
Jeg har brugt mange måneder på min røv udstopning mit ansigt med mad, trofast, at hvis jeg bare holdt læse flere og flere bøger og besøger flere og flere fora, en dag en eller andens fyndige udsagn ville advare mig til alle de vidundere af universet, og jeg ville være en 100% rå foodist ligesom det.
Du vil vide, hvad jeg fik ud af alt det, ventetid og læse? Diddly-squat.
Indtil jeg faktisk dedikeret mig selv til at gå rå og begyndte at arbejde hen imod dette mål (dvs. faktisk spiser en rå fødevarer kost!), Intet ændret sig for mig overhovedet.
Du Gotta arbejde for det
Min store pointe her er, at hvis du ønsker at stoppe kæmper med trang, er du nødt til at sætte i arbejde.
Heldigvis for dig, er det ret simpelt.
< p> Bare spise så meget sød frugt til at tilfredsstille dig hver eneste dag - så meget som du vil, og når du har en trang -.
samtidig begrænse dit fedt indtag og få i nogle velsmagende bud greens
Kast i nogle motion, masser af søvn, nogle solskin og rent vand, og du virkelig leve det gode liv!
Hey, jeg sagde SIMPLE, ikke let .;).
Swayze