En masse mennesker rundt om i verden se på pariserne og spørge; hvordan kan mennesker, der ryger og drikker vin med en sådan lidenskab fortsat sige det sundt? Forskere og ernæringseksperter har undersøgelsen af dette spørgsmål i årevis og har forskellige ideer og konklusioner.
Den franske befolkning har de laveste priser for kræft og hjertesygdomme, der overstiger enhver anden vestlig land. Nogle undersøgelser har fundet det er ikke, hvad de spiser, eller når de spiser, men hvad de drikker-masser og masser af rødvin.
Formidable antioxidanter er pakket ind i rødvin. Rødvin indeholder også et kemisk stof kaldet resveratrol. Resveratrol forbindelse findes i frøene og huden af druer. Resveratrol på et cellulært niveau kæmper såvel resultaterne af aldring og andre sygdomme. Det kan reducere dit blodtryk, øge din hjertesundhed forsinkelse kræft spreder og forebygge sygdomme som Alzheimers.
Rødvin er ikke den eneste ressource af resveratrol sammensatte. Denne forbindelse kan også findes i bær, såsom tranebær og blåbær. Jordnødder er også en kilde til resveratrol.
Stigende disse fødevarer i din kost kan gøre dig meget sundere.
Ud over disse fødevarer, tilføjer andre fødevarer, der er proppet med antioxidanter. Antioxidanter vogte vore organers celler mod frie radikaler. Frie radikaler er fantastisk til at bekæmpe ældning. Mange af disse fødevarer, du måske allerede spiser. De omfatter jordbær, broccoli og bønner.
Drik et glas rødvin med et måltid. Sin sunde og godt for dig. Husk sin gode for dig i moderate mængder, selvfølgelig.