For enhver, der lider af overanstrengelse, frådseri, nervøsitet, kronisk træthed, lav libido eller rastløshed, den lægeurt, Ashwagandha, kan være et godt valg for dig, som en generel urte tonic. Ashwagandha, også kendt som "Winter Cherry" er blevet brugt i traditionel indisk og afrikansk medicin i århundreder. Planten indeholder kemikalier, der arbejder som en genoprettende element, for at hjælpe bekæmpe virkningerne af daglige stress og styrke immunforsvaret efter en sygdom.
Ashwagandha er en unik urt med anti-stress adaptogenic handling, der hjælper os med at håndtere stress i hverdagen. Det fremmer kroppens evne til at opretholde homeostase, modstå stress og stimulere immunsystemet. Ashwagandha forhindrer eller minimerer ubalancer fra; dårlig kost, mangel på søvn, psykisk eller fysisk belastning, eller kemiske giftstoffer i miljøet, hvilket kan føre til sygdom. Det er især en fordel i stressrelaterede lidelser, såsom hypertension, forhøjet blodtryk og søvnløshed.
bogstavelige betydning af navnet, Ashwagandha, er fra Sanskrit sprog.
Det er en kombination af ordet ashva, betyder hest, og Gandha, betyder lugt eller sved. Den symbolske betydning viser, at urten har den virile ånd og kraft en hest. Det er ofte omtalt som "indisk ginseng", selvom, botanisk, ginseng og Ashwagandha er uafhængige.
Selvom ashwagandha planten dyrkes i mange af de mere tørre regioner i Indien, det nordlige Afrika og Mellemøsten det nu dyrkes i mildere klimaer, som USA, så godt.
Det er en kort busk med blade, der er dækket med en tæt mat af uldne hår, små grønne blomster og orange-røde frugter (på størrelse med en rosin) med koagulerende egenskaber. De knolde rødder er mere almindelige i de vestlige naturlægemidler, men blade og blomster også besidder gavnlige terapeutiske anvendelser. Ashwagandha indeholder mange nyttige kemiske stoffer, herunder withanolides, (steroide lactoner), alkaloider, cholin, fedtsyrer, aminosyrer, og en række sukkerarter.
foryngende egenskaber ashwagandha hjælp nære væv, især muskler og knogler og samtidig støtte den korrekte funktion af binyrerne og reproduktive system. Det har været anvendt som milde muskel relaxer og som et anti-inflammatorisk for en række lidelser, herunder arthritis, astma, bronkitis, rygsmerter, fibromyalgi og menstruation ubehag.
Ashwagandha har været anvendt til at balancere, styrke og rolig nervesystemet.
Forskere ved University of Texas fandt, at ekstraktet af Ashwagandha udføres