Du kan forhindre hikke ved at undgå kruset drikkevarer og meget krydret mad. På tidspunktet for at spise, så prøv at spise langsomt. Når du spiser meget hurtigt du ender sluge masser af luft også, som end årsag hikke og bøvsen.
Hvis dine hikke varer i over tre timer, det er bedre at tjekke det med lægen. Må ikke forsinke, men fastsætte en aftale så hurtigt som muligt at finde ud af den rigtige årsag og den rette behandling i tide.
Konceptet bag Buteyko vejrtrækning teknikker