Du skal bruge:
Trin 1
30 minutter før din aktivitet, der gør dig motion syge (bil ride, fly tur, eller rulle Coster) tage en 550 mg ingefær pille. Jeg tager med en lille mængde mad. Hvis det er en kort tur (1 time til 3 timer) dette burde være nok.
Trin 2
Hvis din rejse kommer til at være længere end kontakten til 250mg og tage 4 timer efter Deres første dosis. Igen tage med en snack.
Hvis du er på en forlystelsespark og du er ligesom mig, og rullelejer Costers gøre dig kvalme så dette vil være rutine for dig.
Trin 3
Hvis du er på en international flyvning, lad os sige til Seoul, Korea fra Charlotte, NC, dens en 15 timers flyvning. Tag en tredje dosis på 12 timers mærket. Dette er, hvordan jeg overlevede. Held og lykke og sikker rejser. Tip Du kan også opdele den første dosis fra en 550 mg til to 250mg. Dette vil lade dig tage 4 doser.
Advarsel Som med enhver form for medicin konsultere din læge, hvis du har problemer, når du tager ingefær rod eller hvis du er på medicin.