Må Prøv Meditation Meditation hjælper at sætte dig i en mere positiv sindstilstand og reducerer stress. Afslapning kan også øge proteiner i livmoderslimhinden, der er involveret i implantation. Stress reduktion kan bidrage til at øge blodtilførslen til livmoderen, som også påvirker undfangelsen.
Do Brug Feng Shui Feng Shui er den gamle kinesiske kunst at arbejde med miljøet for at bidrage til at fremme positiv energi, der kan hjælpe sundhed og frugtbarhed. Når de forsøger at blive gravide undgå større eller mindre hjem renoveringer. Prøv at holde dit hjem så rolig som muligt, og sørg for der er ikke noget blokerer din hoveddør da dette blokerer din strøm af reproduktive energi efter Feng Shui. Også ikke forstyrrer energi omkring din seng ved at feje eller afstøvning omkring og under din seng, mens du har ægløsning.
Gør have sex dagen før ægløsning At øge din chance for at blive gravid, har sex før ægløsning. Sperm brug for omkring 12 timer i livmoderen før de kan befrugte ægget. Beregn og studere din menstruationscyklus at bestemme det tidspunkt, hvor man er særdeles frugtbart og vær sikker på at gøre kærligheden ofte inden for denne frugtbarhed vindue.
Må ikke ...
Du må ikke drikke kaffe men drikker mere te Kvinder bør forsøge at skære kaffe helt. Mere end 300 milligram koffein om dagen kan reducere fertiliteten med næsten en tredjedel.
Kvinder, der drikker mindst to kopper te om dagen næsten fordoble deres odds for at blive gravid. Drik ikke letmælk eller spise mejeriprodukter med lavt fedtindhold Det har vist sig, at en kost rig på fedtfattig mejeri fødevarer kan gøre det sværere for nogle kvinder at blive gravide. I modsætning hertil spiser fuldfed mejeriprodukter, herunder is kan reducere risikoen for denne type af infertilitet.
Du må ikke spise Ærter og spinat! En naturlig kemikalie i ærter (m-xylohydroquinone) kan stoppe dig fra at blive gravid.
Nogle kulturer bruger disse fødevarer til svangerskabsforebyggende formål!
Du må ikke tage varme bade Både mænd og kvinder bør undgå at have for varme bade, saunaer og sidder i boblebadet. Høje temperaturer kan have en negativ indvirkning på tidlig graviditet og sæd er kendt for at udvikle bedst i kølige omgivelser.
Du må ikke drikke alkohol, må ikke røg, ikke tage Stoffer for sjov og Tjek dine recept