Naturlige måder at øge din fertilitet og hjælpe dig blive gravide

pligtige lægemidler Selv blot en eller to cigaretter om dagen kan hæmme din indsats for at blive gravid. For at øge fertiliteten, hvis du ryger, ville det være bedst at holde op helt. Overdreven alkoholindtagelse har vist sig at nedsætte fertiliteten niveauer, øge produktionen af ​​abnorme sædceller samt forårsage leverskade. Alkohol kan også forårsage nervøs spænding på grund af de over produktionen af ​​visse hormoner og dermed sænke chancerne for at blive gravid.

Visse receptpligtig medicin som antidepressiva har vist sig at påvirke det reproduktive system, såsom i sænket sædtal, uregelmæssig menstruation og tab af libido. Rekreative stoffer som heroin, marihuana, kokain og ecstasy er alle blevet fundet at have en negativ effekt på fertiliteten hos både mænd og kvinder.

Må ikke forsøger så hårdt Forsøger for svært at blive gravid, vil sætte dig både under en masse stress og stress kan påvirke din fertilitet.

Må ikke få Straight Up efter samleje Kvinder bør blive liggende i op til 30 minutter efter at elske, med en lille pude under ryggen at ophøje hofter til at forsøge at holde eventuelle ekstra sæd fra utætte ud af dig.

Må ikke Douche Douching introducerer bakterier til vagina og er knyttet til underlivsbetændelse. Douching vasker også væk alle de gode cervikal væske gør penetration vanskeligere mens douching efter samleje vasker væk sperm, reducere din chance for undfangelse.

Lad ikke sex Bliv en opgave At elske bør være særlige, afslappende og fornøjelig.

Lad ikke dit ønske om at blive gravide komme i vejen for at nyde sex med din partner. En ny undersøgelse har konstateret, at jo bedre kvalitet af kærlighed gør jo større chancer er, for undfangelsen! Hvis alle dine bestræbelser på at forbedre din fertilitet stadig ikke virker, skal du ikke tøve med at se din læge. Den fysiske kontrol op kan hjælpe udelukke eventuelle fysiologiske problemer, der kan være at holde dig fra at blive gravid.