Ayurvedic behandling for svineinfluenza !!!!

ilstrækkelig søvn er vigtig for at øge immunitet og modstå sygdomme. Motion og yogasanas er vigtige aspekter af ayurvedisk rutine, fordi de hjælper forbedre "Agni" og brænder væk toksiner. Det er vigtigt at vælge den rigtige motion og /eller yogasana for din krop type, sygdom og for sæsonen. Yogasanas som Suryanamaskaar (Sun Salutation Pose), Bhujangasana (Cobra Pose) og Sarvangasana (skulder Stand Pose) er specielt anbefales. Pranayama ligesom Kapaalbhaati og Bhastrika er også meget useful.Some Gør og Don'ts at undgå at få inficeret med Svineinfluenza: 1.

Dækker altid din mund og næse, mens nysen og beskæftiger sig med enhver person, der mistænkes for at være inficeret med flu.2. Vask dine hænder grundigt med sæbe, før de har dit meals.3. Undgå overfyldte steder så meget som possible.4. Forsøg ikke selv medicin uden at konsultere en Physician.Use af Tulsi (Holy Basil) og amla (indisk stikkelsbær) som forebyggende medicineConsumption saft eller pasta på mindst 20-25 mellemstor frisk Tulsi blade sammen med saft af 5-6 friske amla to gange dagligt på en tom mave, hjælper med at holde svineinfluenza i skak ved at øge modstanden i kroppen og styrke immunsystemet.