Hvis du lider af halsbrand eller sure opstød symptomer her er et par afprøvede og sande hjem retsmidler, der vil hjælpe arbejde at gøre du føler dig bedre.
Prøv at spise et æble.
Spise en Apple kan gøre underværker for at lindre og komme af halsbrand. Dette gælder især, hvis spist et par timer før sengetid, fordi ganske ofte halsbrand forværres, når en person ligger ned.
Bland bagepulver og vand
Dette er en anden hurtig virkende hjem afhjælpe, der virker rigtig godt til at lindre halsbrand og sure opstød symptomer.
Du skal blot blande en teskefuld bagepulver i et glas vand og drikke det hele op. Går til arbejde hurtigt.
Tag en Spoon Full of Sugar
Baseret på en gammel hustruer fortælling, men siges at være effektiv, spise en teskefuld lys eller mørk brun sukker. Ikke kun fungerer, men er velsmagende også.
Giv Sennep en Prøv
For modigere i hjertet, kan en teskefuld sennep også bidrage til at fjerne sure opstød eller halsbrand. Det anbefales, at du bruger gul sennep, men nogle har hævdet, at brun sennep virker lige så godt.
Prøv Ginger
Ingefær er også stor i at modvirke symptomerne på halsbrand (selvom jeg aldrig prøvet denne ene selv). Der er to forskellige måder, du kan tage ingefær, enten i kapselform eller gøre en te fra den friske rod eller pulver. Det virker mest effektivt, når det tages cirka 20 minutter før et måltid.
Rå æble cider eddike
En anden hjem afhjælpe for at komme af halsbrand er at blande en teskefuld af rå æble cider eddike med et glas af vand og drikker det ned før et måltid. Hvis du foretrækker at springe i vandet, kan det også tages direkte fra spoon.
Ways at undgå at få halsbrand i første omgang.
Det er klart en af de bedste måder at slippe af med halsbrand er at prøve at undgå det i første omgang. Her er nogle ting, du kan gøre for at forebygge halsbrand og sure opstød.
Start med at holde styr på din udløser.
Forskellige fødevarer kan forårsage halsbrand i forskellige mennesker. Det er vigtigt at finde ud af, hvad din udløser er. Anytime halsbrand opstår notere sværhedsgraden og hvad du har for nylig spist.
Du vil sandsynligvis se et mønster på, hvad der sætter det ud mest, og hvilke fødevarer du skal undgå for en stund.
Spis langsommere og spise mindre portioner.
Halsbrand ofte opstår, når en person spiser for hurtigt eller spiser for meget. Prøv at sætte farten ned og spise m