Acne er en inflammatorisk sygdom i olie kirtler, som ligger under huden. Når glandulær aktivitet stiger, kirtler udskiller mere olie end normalt, bliver olien fanget under huden, de kirtel pauser, breder sebum, irriterer det huden og bums former. Acne påvirker flere kropsdele, ansigt, ryg, nakke eller bryst.
Nedenfor nævnes nogle tips til at bekæmpe Acne: * Rør ikke ved bumser med hænderne eller forsøge at bryde det open-det vil kun gøre det værre.
* Du må ikke drikke alkohol, sodavand, koffein, æg, chokolade og ikke spiser stegt mad, slik eller noget, der indeholder store mængder af sukker eller fedt. * Drik masser af vand. Dette hjælper med at rense kroppen ved at udføre affald. * Spis Skaldyr, sojabønner, solsikkekerner, nødder og fødevarer med højt i fiber. * Spis en velafbalanceret kost, der indeholder masser af fuldkorn, frugt, vegetabales og magert protein. * Tag en multi-vitamin multi-mineral supplement hverdagen.
* Øge indtagelsen af fødevarer med et naturligt højt vitamin A (mørke farvede frugt & grønt, magert protein) og zink (nødder & bælgplanter) som begge er vigtige for hudens sundhed
Nogle hjem retsmidler mod acne:. * Lav et indsæt ved at knuse Neem blade med gurkemeje, tilsæt par dråber frisk citronsaft og anvende den på de berørte dele. * Honning er et naturligt antiseptisk-dermed anvende honning på den berørte del også helps.Apply Tea tree olie på acne ramt hud er det også en naturlig antibiotic.Applying lavendel olie, fed olie og eukalyptus olie direkte på acne område hjælper også.
* Tilføj knust Neem blade til 3 spsk vand, kog det indtil det er reduceret til 1 spsk, stamme det og føje den til 2 spiseskefuld Fullers Earth (Multani Mitti) sammen med en spiseskefuld Gurkemeje powder.Apply pastaen på den berørte del og vente i 15-20 minutter før vask det ud. * Bland en spiseskefuld æble cider eddike og 10 spsk vand og anvende blandingen til acne ramt hud. * gøre en masse ved at knuse skiver af fyrretræ æble og druer sammen og anvende den på berørte del. * Anvend knust hvidløg på pimples.
Applying pasta fremstillet af aspirin på stedet hjælper også til at reducere betændelse
Juice Therapy:.
1.Kontroller en saft af 2 æbler, på 1/2 agurk og 6 pinde af selleri og drikke.
2.Sørg en saft af 2 æbler, 4 gulerødder og en tomme ingefær separat, bland det og drikke.