Med utilpashed i vores usunde fordøjelsessystem indhente, mennesker er nu vender mod kolon udrensning programmer til rådighed i dag for at slippe af med alle de dermed forbundne problemer, og at være sunde og raske. Kolon rensning kan nu gøres gennem forskellige metoder, der spænder fra de sædvanlige lavementer og fastende til colon kunstvanding og kolon rensning kosttilskud.
Hvis du har oplevet problemer med din kolon, og du ønsker at rense det op, du kan prøve kolon-venlige kost.
Du skal også holde en grundlæggende ting i tankerne, at hvis du spiser mere, vil din kolon aldrig rense. Dette sker, fordi som vi forbruger vores faste kost fyldt med sukker, fedt, konserveringsmidler og kunstige smagsstoffer, eller fordøjelsessystemet holder expending mere energi for at slippe af med de fødevarer, vi har forbrugt i stedet for at rense kolon af alle mucoidal affald og påvirket stof klamrer på væggene i tyktarmen i årevis.
Dette er en vigtigste grund til, at det er så vigtigt at have sådanne fødevarer, der kan rense tyktarmen, mens vi er på vej gennem et kolon udrensning regime. Ved at gøre dette, ville du ikke kun være at få din kolon renset grundigt, og på en effektiv måde, men du vil også være at bevare sundheden for din kolon ved at indarbejde sådanne kolon udrensning fødevarer i kosten. Lad os lære, hvad disse fødevarer er-
bladgrøntsager og frisk frugt:
Grøntsager, især grønne bladgrøntsager er kraftcenter af enzymer og essentielle mineraler.
Disse grøntsager hjælpe med at styrke vores fordøjelsessystem og i healing samme som godt. Du kan have grøntsagssaft, især økologiske grøntsager til kolon udrensning og god kolon sundhed.
Frisk frugtsaft er også kendt for at være de mest effektive afgiftende agenter indtil dato. Frugtsaft indeholder også enzymer, der hjælper til at kurere og healing vores krop. Hvis du foretrækker den fastende kolon udrensning program som saltvand udrensning eller juice fastende, kan du prøve at indarbejde juice i kosten.
Men mens frugter og grøntsager er altid bedre end deres safter, da de indeholder masser af fibre, hvilket er meget vigtigt for at holde kolon ren
gærede fødevarer:.
Tilstedeværelsen af gode bakterier i tyktarmen er ekstremt vigtigt for din kolon sundhed. Men vores livsstilsvaner ofte forhindrer os i at opretholde en sund balance af gode bakterier i tyktarmen. Gærede fødevarer, såsom gær, yoghurt, sauerkraut og miso kan tilføjes til din kost