Baseret på dem, vitalitet, vi ønsker burde tages fra proteiner, og i nogle tilfælde fedt, men som håndfuld af kulhydrater, som du kan dermed titlen: lav kulhydrat mad plan ..
6. Hvad andre gør det menneskelige menneskelige krop har brug for? Primært vitaminer og mineraler. Disse kan findes i forskellige måltider, frugter, synes etcetera.. It at være "Standard Western Diet" er mangelfuld i mineraler og vitaminer. Dette har resulteret i dannelsen af vitamin- og mineraltilskud. 7. Er Atkins kost effektiv? Enhver person kan være opmærksom på ligetil uomtvistelige kendsgerning, at reducere på kulhydrater værker, i det mindste at få en kort nedgang i den samlede krop ekstra fedt og fysik H2O. < p> På den anden side, for mange Dieters situationen ville være den langsigtede resultater på fysik på grund af disse typer af en drastisk reduktion i kulhydrater. Uanset hvad Atkins kost program fortalere har rapporteret, er dette fortsætter med at være en reel problemer og folk som mennesker på South Seaside Dagligvarebutik planen har forsøgt at løse det ved at indføre carbohyfrates efter de fjorten dage første fase. 8. Hvad med "fedt tendens til at gøre dig fed" -princippet Baseret på Anthony Colpo, blot en af de mest velformulerede på Atkins kost program forsvarere:? "Nogle mennesker er allerede så indprentet, mens du bruger den forsimplede "fedt vil gøre dig fedt" teori, som de bare ikke er i stand til at forestille sig en kost program overlegen i fedt kan resultere i et tab af bodyfat. Den faktiske kendsgerning er, væsentlig fedt kost programmer kan føre til fantastiske kropsfedt tab - i betragtning af at indtagelsen af kulhydrater holdes lav Forbruge en mad plan, der er afgjort betydeligt i både uønskede fedt og kulhydrat plus dine bodyfat procenter vil nordpå virkelige hurtige " <.! em> 9. Er Atkins spise planen medføre koronar hjerte lidelse (CHD)? On Might 26, 2004 A Florida forretningsmand indgivet kamp i opposition til skaberne af Atkins kost planen. Manden hævdede for en konsekvens af at forfølge den low-carb kost regime, han lider af kritisk hjertesygdom, nødvendiggør angioplastik plus en stent En særlig i de voldsomste mo
Kaste pounds handler om Counting Energi, kulhydrater og laver øvelser -? Eller er det