Hvad du Don & amp; rsquo; t vide om at undgå hjertesygdom kunne dræbe du

0 minutters gåtur 3-4 gange om ugen, og snart vil du være en anden person.

Som konklusion, hjælpe dine børn at forbedre deres kost vaner. Inspirere dem til at spise sunde fødevarer, lavere i Transfedtsyrer og mættede fedtstoffer, og vise dem, hvordan man lever et sundt liv, også. God mad valg for børn til snack på er frugter og grøntsager, mælk, yoghurt og korn hele hvede, der er lavere i Transfedtsyrer og mættede fedtstoffer.

© 2012 Fiona Twolee