Tips til at hjælpe dig med at håndtere acne Acne er noget, som et flertal af befolkningen har at beskæftige sig med. Hvis du har acne, og du ønsker at se den forsvinde, har vi nogle nyttige tips, der vil hjælpe dig med at slippe af med de irriterende røde knopper. Prøv vores tips og se acne efterlade din hud til gode. Spis masser af gulerødder i din kost! Gulerødder giver vitamin A, som bidrager til at styrke din huds beskyttende mekanismer og hjælper med at forhindre acne. Det er også vedligeholder og reparerer cellerne i din hud og aids i at fjerne giftstoffer fra kroppen.
Mennesker, der er mangelfuld i A-vitamin er mere tilbøjelige til acne. Hvis du har acne undgå at plukke din hud for enhver pris. Picking bumser kan forårsage acne at sprede sig, og hvis dine fingre er ikke sterile flere bakterier kan overføres på dit ansigt, der fører til nye udbrud. Picking også skader huden og afbryder hudens naturlige helingsproces, hvilket betyder eksisterende acne udbrud vil tage meget længere tid at helbrede. Lavendel æterisk olie er et effektivt redskab i kampen mod acne.
Den kan anvendes pæne at huden, hvilket betyder at det ikke behøver at blive fortyndet med en bærer olie, selv om man kan blande det med en olie som kokos, jojoba, oliven eller. Lavendel er en meget stærk anti-bakteriel og det hjælper til at lindre smerter. Det fremskynder også helingsprocessen. For at hjælpe dig med at forebygge acne opstår, bør du fjerne makeup inden sengetid. Hvis du lader din makeup på, mens du sover, vil det kun tilstoppe dine porer, som kan og vil gøre din acne værre.
Disse makeup produkter er fyldt med fede olier og ikke fjerne det inden jeg skal sove, kan forhindre dig i at have acne fri hud. Undgå at gøre din acne udbrud værre ved at være så skånsom som muligt med bumser. Rør ikke ved dem, plukke på dem eller presse dem. Når du blande med dem, det forårsager bakterier og olier i dem til at sprede sig, og i det lange løb, vil det kun gøre din acne værre. Være blid til din hud og gør det muligt at helbrede. Spis gulerødder! For at reducere acne aktivitet i din hud en af de bedste ting, du kan gøre er at tilføje gulerødder til din kost.
Gulerødder er gode kilder til beta-caroten, der styrker hudens væv og hjælper med at forhindre acne. Undersøgelser viser, at mangel på beta-caroten faktisk kan forårsage acne udbrud. Reducere mængden af rødt kød kan være en effektiv måde at også reducere din acne problemer. Rødt kød indeholder animalske proteiner, der er svært fo