Ønsker at stoppe dine Tinnitus symptomer? Seneste skøn viser, at omkring 50 millioner mennesker rapport lider af tinnitus. Omkring 12 millioner af disse patienter har tinnitus alvorlige nok til at sende folk til lægen for at få nødhjælp. Årsagerne til tinnitus er forskellige, og bør undersøges. De tips nedenfor kan bringe dig nogle forholdsregler. Lær at styre din stress. Du kan bruge en række forskellige metoder, såsom yoga, meditation, støttegrupper, eller sikre, at du får nok søvn. Alt, hvad der hjælper dig med at reducere stress i dit liv er værd at gøre.
Jo mere stresset du føler, jo flere tinnitus nødblus op eller generer dig. Bære ørepropper, når du går til tandlægen. Det vil hjælpe dig til at holde de høje lyde fra værktøjer til et rimeligt niveau, og din tinnitus bør ikke handle op fra lyden. Luk øjnene og forestil dig du er i et langt væk sted, hvor alt er smukt og roligt og fredeligt for at hjælpe dig med at komme igennem stress.
Må ikke investere i en Dyson fan, hvis du ønsker at maskere tinnitus! En ventilator som ikke producere en urolig støj vil gøre en langt mere effektiv stykke arbejde med at blande med lyden i dine ører end en glat fan vil, så køb en billig ventilator og bruge det. Jeg kan lide at sætte det på mit skrivebord, så det køler mig, mens det hjælper mig tåle støjen. Støj-induceret tab af hørelse er en almindelig årsag til tinnitus. Denne betingelse er forårsaget af en engangs-begivenhed med en ekstremt høj lyd eller med konsekvent udsættelse for høje lyde over en stor tid.
Den eneste løsning for at holde fra at få tinnitus støj-induceret tab af hørelse er altid at beskytte dine ører rundt høje lyde. Nogle mennesker vælger at prøve alternative former for terapi til at hjælpe dem med at klare tinnitus. Brug af urten Ginkgo biloba på daglig basis kan hjælpe med at lindre nogle af disse symptomer. For nogle har alternative behandlingsformer såsom akupunktur, zoneterapi og afslapning vist sig at være gavnlig for tinnitus. Få dine tænder fast. Eventuelle tandproblemer kan forårsage og forværre tinnitus.
Vær meget opmærksom på og sørg tandproteser er korrekt monteret, hvis du bruger dem. Du bør også evalueres for den potentielle tilstedeværelse af en Bidfunktion lidelse. Nogen af disse ting kan have en negativ indvirkning på tinnitus. Når du starter en ny behandling af tinnitus, skal du give det et par uger eller endda måneder, før du bedømme, om det hjælper eller ej. Nogle gange kan en behandling vil fungere bedst sammen med