Lad ikke Acne tage dig Over: Pisk det med nogle af disse ideer! Alle ønsker klar, sund hud, sammen med en smuk teint. Desværre har nogle mennesker, især teenagere, har at gøre med acne. Mens acne undertiden kan være et mindre problem, ofte er det alvorligt nok til at forårsage skam og desperation til patient. De tips i denne artikel vil hjælpe dig forvise acne og forbedre din hud. For at holde din hud klar af acne, så sørg for du drikker masser af vand hver dag. Du skal drikke mindst to liter eller otte kopper om dagen.
Vand holder din hud hydreret så døde hudceller er udgydt ikke tilstopper dine porer og forårsage acne udbrud. En stor tip, der kan hjælpe med at forhindre dig i at få acne er at sørge for du får nok vitamin A. Vitamin A hjælper, fordi det reparerer huden og rent faktisk gør det stærkere. En god kilde til vitamin A er gulerødder. Når du er bekymret for acne, bare spise en gulerod. Giv din hud en pause fra barske produkter. Forsøg ikke forskellige produkter på din hud på samme tid. Dette kan forårsage en frygtelig reaktion og kan gøre acne problemer værre.
Prøv ét produkt ad gangen og give det mindst 3 uger til at arbejde, før du prøver noget andet. Hvis du er ryger, der er bekymret over at forebygge eller behandle acne, er det tid til at opgive disse cigaretter. Nylige undersøgelser har vist, at overdreven røg er skadeligt for huden og kan faktisk forværre din acne tilstand. Det er vigtigt at give op med at ryge, eller i det mindste reducere mængden af røg din krop udsættes for for at forhindre udbrud. Skær ned på at spise rødt kød. Rødt kød er kendt for at indeholde høje niveauer af hormoner og kan forårsage acne forværres.
Når du indtager disse hormoner det kan gøre din hud producere mere olie, der forårsager akne. Forsøger at forbruge mindre af det at undgå acne problemer. Så fristende som det kan være, undgå at forsøge at fjerne hudorme og bumser ved at stikke og puffede på dit ansigt. Klemme og brud acne, kan føre til yderligere irritation og endda infektion. Picking kan også skubbe bakterier og snavs længere ned i pore og kan i sidste ende medføre ardannelse. Det er meget bedre til at behandle din acne ved hjælp af medicin og derefter lade naturen gå sin gang.
Vær sikker på at give dig selv masser af rent, frisk vand til at have klare, sunde, acne-fri hud. Du behøver ikke at bruge en formue på aftappet vand! Faktisk er det bedre, hvis du ikke gør. Få en god vand rensende kande og blot rense dit vand fra hanen. På denne måde kan