Enkel råd til Managing og lindre Hæmorider
Mange mennesker siger, at leve med hæmorider er meget vanskeligt, men det er kun tilfældet, hvis du ikke kender den rigtige måde at slippe af med hæmorider. Hvad du virkelig skal gøre er at blive bevidste om den rigtige måde at slippe af med din hæmorider, hvis du vil se resultater. Denne artikel indeholder en række tips om måder at gøre netop det.
Undgå tunge løft, eller hvis du skal løfte, ikke stamme.
Den belastende du gør, mens du forsøger at løfte en tung genstand svarer til at belaste du føler mens passerer en skammel. Selvom du måske ikke forventer det, kan tunge løft forværre en hæmorider så meget eller endnu mere end passagen af afføring.
Forstoppelse kan bidrage til udviklingen af hæmorider eller gøre dem værre, hvis du i øjeblikket har dem. Forbruge en kost rig på fiberrige fødevarer eller tage en fiber supplement hver dag. Drik masser af vand sammen med den ekstra fiber som dette vil hjælpe din afføring til at blive blødere og lettere at passere.
For at undgå at få hæmorider ikke bare sidde der og bekymre dig om det og læse om det hele tiden. Stå op og gå gøre noget ved det. Den positive holdning og bevægelse af ikke sidde hele tiden vil øge sundheden i din krop, hvilket nedsætter dine chancer for at få hæmorider. Så hvis du får op til at gøre noget ved hæmorider, er det en dobbelt-whammy. Det lyder måske overflødig og endda latterligt, men hvis du tror det igennem, kan du se, at det virker.
Skær ned på dit saltindtag. Salt kan gøre din krop svulme, herunder dine hæmorider.
Reducere dit saltindtag kan være svært i starten, men vil være det værd i sidste ende.
For hemorrhoid relief, sidde i et varmt bad. Sid i karbad med dit knæ bøjet at lade det varme vand lindre hæmorider. Varmt vand vil falde hævelse og smerte. Hvis du ikke har et badekar derhjemme, købe en Sitz bad. Gør dette flere gange hver dag.
Har du en aloe vera plante på hånden. Hvis du ønsker øjeblikkelig lindring uden at ty til kemiske cremer, kan du brække et blad af planten, og knalde det let hen over endetarmen, eller sæt den i anus.
Aloe har vist sig at berolige inflammation samtidig have en øjeblikkelig beroligende relief.
Hvis alternative behandlinger ikke virker, så prøv at lindre ubehaget ved hæmorider med urter. Der er to typer af urter, der har vist en succes i at yde nødhjælp fra hæmorider. Den første er slagter kost, som indeholder ruscogenin, en pl