En beskidt ord, kendt som diabetes lejlighedsvis, ofte talt om at være en problem blandt overvægtige mennesker. Vejledning og rådgivning til ordentlig diabetisk levende er helt nødvendig og hjælpsomme, som diabetes direkte påvirker en persons kost samt biologisk velbefindende. Det er ikke en nem ting at bekende svaghed, men for diabetes, er det utroligt vigtigt.
Må ikke springe nogen fødevarer, hvis du er en diabetiker. Gør som vil tillade dig at være mere sultne, når det er tid til at spise, og du vil højst sandsynligt spise meget mere end du ville have noget andet.
Dette kan resultere i større end normalt blodbanen sukker niveauer, så det bør forhindres.
Brug ikke nikotin eller alkohol for dem, der har diabetes, som mennesker, der ryger med denne særlige betingelse kan udvikle hjerte-kar-problemer, nyre sygdom og nerve problemer, og alkohol kan enten sænke eller hæve blodbanen sukker, baseret på hvor meget er drukket, og om måltider indtages samtidigt.
Find support med andre, der har diabetes, gør det muligt for din effektive metode af de helt nye livsstil du bliver nødt til at træffe.
Folk, der ikke har diabetes ikke klar over det, og kunne utilsigtet friste dig ind skadeligt territorium. Søge støtte og udvikle kloge vaner ved at tale med kolleger diabetikere via online fora eller personligt grupper. Det er blevet denne type fælles lidelse, bør du ikke have nogen problemer med at finde andre ved at bruge det.
Hold din glucometer. Løs det jævnligt, at tørre let have en blød, fugtig klud. Kig ind batterierne hver én gang i et stykke tid, og prøv at have et ekstra sæt. Udfør en kontrolmåling, at sørge for, at den fungerer korrekt.
Når du først får måleren, vil du blive givet en kontrol løsning. Udnyt det, som om du ville en blodbanen prøve, for at kontrollere, om måleren læsning gennem svarer til dem i læsning gennem omkring kontrol emballage. Disse skridt vil sørge for, at din glucometer fungerer korrekt, samt dine blodbanen sukker blodtryksmålinger er korrekte.
Hold øje med din blodbanen sukker niveauer inde i en logbog, hvilket betyder, at du ved, hvor du har været og bare, hvordan du gør i øjeblikket.
Hvis du ikke har råd nok teststrimler til at kontrollere ved flere lejligheder hver dag, så tjek på en række forskellige lejligheder, for at sikre, at du vil få et begreb om den måde, din sukkeret er helt sikkert inden for en typisk dag.
Mange mennesker med diabetes tror, at de ikke behøver at