Diarré kan eksistere alene eller som et symptom på en anden underliggende tilstand. Det er kendetegnet ved hyppige, løse eller vandig afføring, og kan være ledsaget af mavesmerter, kramper, feber, tørst og opkastning. Når fordøjelsessystemet står over for en toksin det skifter i overdrive og blot rydder sig af alt i vejen. De fleste anfald af diarré rydde op i 24 til 48 timer. Denne type er oftest på grund af virkningerne af en bakterie (E. coli eller Salmonella), der også betegnes som en mave virus.
Men der er mange andre årsager til diarré, som omfatter stress, ufuldstændig fordøjelse af fødevarer, madforgiftning, forurenet vand, anvendelsen af visse lægemidler, inflammatorisk tarmsygdom, sygdom i bugspytkirtlen, kræft eller kosten ubalancer såsom for mange fibre. Fødevareallergi er oftest årsag til diarré. Akut diarré; karakteriseret ved feber og slim eller blod i afføringen kan være et tegn på tilstedeværelsen af parasitter eller infektion. Langvarig eller svær diarré kan resultere i dehydrering og blive livstruende - især i de unge og de ældre.
Diarré skyller vandopløselige vitaminer og mineraler ud af kroppen og tillader lidt næringsstof assimilation fra fødevarer. For voksne multi-vitamin-mineraltilskud plus yderligere tillæg eventuelt hjælpe hastighed nyttiggørelse tid og undgå en udslettet ud efterspil. Fordi diarré får kroppen til at miste vand og essentielle næringsstoffer, bør den enkelte erstatte dem ved at drikke masser af urtete, grøntsagssaft, vegetabilsk bouillon eller elektrolyt udskiftning drikkevarer, der leverer chlorid, kalium og natrium.
Du har brug for også at være på udkig efter tegn på dehydrering; symptomer indbefatter sjældne vandladning, mørk eller koncentreret urin, tab af hudens elasticitet og mangel på energi. Mangel på folinsyre og zink er blevet forbundet med anfald af diarré, som har for meget magnesium eller vitamin C. Fødevarer, der indeholder det naturligt sødemiddel kaldet sorbitol er også kendt for at forårsage diarré. 1. Folinsyre helbreder tarmvæggene og reducerer restitutionstid. Tag 50 mg dagligt. 2. Zink aids i reparation af beskadiget væv i fordøjelseskanalen og øger immunrespons.
Tag 50 mg dagligt (ikke overstiger 100 mg dagligt fra alle kosttilskud). 3. Hvidløg dræber parasitter og bakterier, der forårsager nogle tilfælde af diarré. Tag 2 kapsler tre gange dagligt. 4. acidophilus erstatter de gode bakterier i fordøjelseskanalen. Tag 1 tsk pulver i destilleret vand to gange dagligt. Anvende et ikke-m