Inaktivitet er ordet. Men det er bare ikke TV længere, det er computeren; internettet, og alle de andre info-dispensering transportmidler, der holder folk inaktive og dermed stillesiddende. Disse nu to ord er mordere. De fleste mennesker ikke engang klar over, hvor meget tid de bruger på at bruge disse enheder, og stadig mindre tid faktisk udøver. Par, der med dårlige spisevaner, som følge af inaktivitet, og du har en opskrift på katastrofe.
Udover, se på flere potentielt hurtigere måder at gå, såsom at se tv, ved hjælp af internettet og andre info indsamling og udlevering køretøjer under kørslen. Mange ulykker være sket i løbet af årene som følge af brugen af disse enheder-fører til forbud af deres anvendelse under kørsel i forskellige regioner.
stillesiddende-spise livsstil alene er en giftig blanding, og helt sikkert er en opskrift på katastrofe.
Ser tv eller surfe på internettet i al sin stadig mere fantastisk klarhed, og endda tre dimensioner for Television er helt sikkert bidrager til folk sidder ned og slapper mere. Desuden er folk mere stressede end nogensinde før, gennem arbejde, skole og andre problemer eller spørgsmål. Disse bidrager til en masse tid på at se disse info-dispensering og deling af elektroniske køretøjer og spise, samt en masse komfort mad og generelt dårlig kost.
Det ironiske af ting, i fortiden, selv med den dårlige fødevarer, samlede folk var langt mere aktive og mindre stillesiddende, selv med at se "rør.« Vores teknologiske innovationer og ledsagende dårlige kostvaner bidrager til fedme og stigninger i hjertesygdomme, samt nogle former for kræft. Dårlig kost kan sikkert gøre det, men det er rygning så godt. Stillesiddende livsstil og spiseforstyrrelser kan kæde ind i andre dårlige vaner som rygning. Bestemt ser tv kan dræbe dig.
Dog kan sund fornuft bidrage til at vende disse problemer, såsom gåture mere, spise frugt en gang i et stykke tid og ikke noget garneret på en kage.
Deltagelse i et gå /løbe gruppe hjælper med ethvert træningsprogram for et godt helbred. Men det vigtigste punkt er bare at lukke din info-transport gadgets gang i et stykke tid og gå gøre noget andet. Det hjælper også til at bryde det kedelige, kedsomhed og angst. Man også ender med at spise bedre og føler mindre stresset.
Bare bryde den cykliske-rutine hjælper betydeligt til at reducere stress og mad som et universalmiddel for disse dårligdomme. Gæt hvad? Du bliver mere aktive andyou se verden i sin funklende, tredimens