Hvad er detox? Behandling for alkohol- og narkotika afhængighed kaldes detox. Vi kan sige, at det er den metode til at rense kroppen fra miljø- og kosten toksiner. Denne fjernelse af toksiner resulterer i en forbedring af sundheden og hjælper med at reducere vægten. Ifølge læger, er det ikke nødvendigt at foretage denne udrensning mere end tre gange om året.
Fordelen ved afvænning kost er, at det fremmer tilførslen af vitaminer og antioxidanter. Disse antioxidanter hjælpe med afgiftning. Detox kost nedsætter også anvendelsen af unødvendige kemikalier.
Desuden understreger det forbruget af toksin udrydde fødevarer såsom høje fiber måltider og vand. Et væsentligt element er nødvendig for at fungere effektivt detox kost er vand.
En nem måde at hjælpe på afgiftning er at følge en simpel kost planen. Dette er en nem måde foreslået af læger til nye elever i detox kost. En simpel kost plan betyder, at en person, anbefales at drikke en masse vand og tage den samme type frugt til morgenmad, frokost og middag.
De fleste mennesker, der forsøger detox kost gør det for at forbedre deres energi , for at gøre deres hud ser friskere, for at øge deres mentale årvågenhed, og forbedre deres afføring. Forbedring af hver type organ vil kræve en anden detox kost. Huden kan kræve en anden detox kost fra det ene kræves for afføring. Rollen af vand i afvænning kost fungerer ikke kan ignoreres.
Undersøgelser viser, at vand fastende hjælper med at rense kroppen og hjælper med vægttab.
Vand fastende kost er baseret på et fænomen, at reducere energiforbruget spild på fordøjelse og indtag af vand skal være, når en person føler tørstig. På denne måde er den energi anvendes til at varme op koldt vand til stede i kroppen til at opretholde konstant legemstemperatur. En person forbliver begrænset fra mad til flere dage i vandet kostplan så kroppen bruger maksimal energi til at brænde de frigivne giftstoffer. Dette er en energibesparelse proces, der gør det muligt for kroppen at slappe af.
Denne afslapning er fordi kroppen skal arbejde mindre på fordøjelsen som fødeindtagelse er begrænset.
I dag folk er godt klar over brugen af detox kost, så "kost vand« er nu produceret. Mange læger tvivler dette produkt, fordi vand i sig selv mangler naturlige kalorier. Undersøgelser har vist, at tilsætter en naturlig bestanddel i kosten vand. Denne ingrediens er opkaldt Super CitriMax og det øger stofskiftet. En person undgå faste og ønsk