af HAPPYCHAPPY OG SUMOBHAI Er dit barn lider af de over weightness af hans /hendes krop? Eller han føler genert om de ekstra pounds af kødet, han eller hun bærer med ham /hende hele dagen lang? Godt vi fik nogle ikke bedst, men gode tips, som ville være nyttigt at befri dit barns krop fra over weightness. Læs videre ............ De børn, der er overvægtige, bør de og deres værger være opmærksom nu, fordi denne bulkness kan være en invitation til de sygdomme, som du aldrig ville ønsker i dit hjem.
I en undersøgelse blev det eksperimentelt vist, at fede børn har flere problemer med rygsmerter og rygproblemer. Lægerne fandt det hele i skadestuer på nogle hospitaler at disken i den nederste del af rygmarven ikke var i korrekt position, og endda kunne dårligt beskadiget. Så vi tænkte over det, og her er de tips, du skal følge: · Fat børn er doven også så du bør motivere dit barn til at gøre øvelser. · Yoga er fundet at være de bedste øvelser i denne sag. Selvom resultaterne er ikke så hurtigt som du tænker på, men de forventede resultater er sande og fremragende.
· Reducer dig menighedens vane at spise junkfood. Bede ham om at være opmærksom over for de frugter og mindre kalorieindhold holdige fødevarer og drikkevarer. Energidrikke er afgørende. Bede ham om at springe et måltid to gange om ugen. Du vil se resultaterne i kun 2 måneder. · Undgå potatos og kartofler containg mad materiale. Undgå ikke-veg. Som for en kendsgerning, ikke-veg fødevarer er kræft for et fedt eller jeg må sige voluminøse krop. · Også undgå æg, stegt mad, pakket mad, chips, burgere, pommes frites etc. Mange mennesker tror, at pizzaer er skadelige for et voluminøst krop.
Men det er ikke faktisk så. · Find ud af, at han er fast til fjernsynet eller computerskærmen i en længere periode, hvis ja så styre sin tv-program nu. · Giv ham /hende en balance kost. Faktisk fjerne disse ting fra kosten, som leverer kalorier og kulhydrater eller fedt. Dette vil mangle energi i ham, og kroppen vil nu starte brugen af lagrede fedt at brænde dem til at producere energi. · Tag din menighed for en morgen og en aften gåtur. Langsom men kontinuerlig drift er meget nyttig. · Når dit barn bevæger sig uden for huset, give ham en cyklus.
Må ikke tillade ham at bruge motoren cykel eller en bil. · Øge salater i hans /hendes kost og decrese olieholdige fødevarer. Hvis du følger ovenstående tips regelmæssigt dit barns liv er snart vil være tilfreds med en smart og en sund krop. Og hvis du ikke gør det, så du