Læger bruges til at tro, at højt blodtryk ikke kunne virkelig blive helbredt, og nogle gange det er sandt, men der er andre tilfælde, hvor folk er i stand til drastisk at reducere deres blodtryk. Det meste af tiden, det sker, fordi nogen går på en diæt og mister en masse vægt. At være overvægtige årsager højt blodtryk til flere forskellige grunde, som vi vil diskutere nedenfor.
Mere Body Mass fører til mere blod
Folk, der er overvægtige ofte har mere faktiske blod i deres årer.
Dette betyder, at der er naturligvis en meget mere tryk inde i deres kredsløbssygdomme. Derfor er mange blodtrykssænkende medicin er designet til at dehydrere dig lidt. At miste vand betyder mindre blod, og mindre blod betyder mindre blodtryk. Det samme gælder for at tabe vægt.
En dårlig kost kan gøre din blodtryk Høj
De fleste mennesker, der er også overvægtige har meget usund kost. De kan tage i en masse fødevarer, der forårsager en stigning i blodtrykket.
Nogle forskere hævder, at fedt er den vigtigste årsag til forhøjet blodtryk, mens andre mener, at kulhydrater er en mere væsentlig årsag. Nogle mener, at begge lejre er korrekte. Uanset hvilken side har det rigtige svar, at ændre din kost til at forbruge færre kalorier vil generelt også føre til mindre forbrug af disse tilsætningsstoffer, som let kunne hjælpe dig med at tabe.
tabe sig og få fordelene
Uanset om overvægt gør dit blodtryk højt eller ej, er der klare tegn på, at det gør du usundt på forskellige måder.
Folk, der er overvægtige har flere problemer med forskellige sygdomme, fra højt blodtryk til mave problemer, og endda nogle former for kræft. Vægttabet kan være en stor fordel for dit helbred, især hvis du nærmer dig det på en sund måde, og tilføje mere motion til dit liv.