1. Cigaretter (og alle andre røges ting, der har nikotin og tobak) kan medføre over 25 sygdomme, som omfatter 11 typer af kræft! (Dette betyder det er dårligt for dit helbred.)
2. Det øger risikoen for hjerteanfald, og hos kvinder kan det medføre tidlig overgangsalder, fertilitetsproblemer, abort, og andre forfærdelige graviditet problemer. (Igen, dårligt for dit helbred.)
3. Hos mænd, det øger risikoen for penis cancer. (C'mon om fyre, du ikke ønsker at miste den ene ting, der gør dig en mand, ikke?)
4.
Røg fortykker blodet, hvilket gør du har en højere risiko for at få blodpropper. (Seriøst, det er dårligt for dit helbred.)
5. Det forårsager for tidlig rynker i huden. (Damer, du ikke ønsker dette!)
6. Cigaretter bliver billigere, de er kun stiger i pris. I NYC, er det næsten 9 bucks en pakke! Det er et enormt spild af penge!
7. Cigaretter dræber flere mennesker hvert år end noget andet derude.
8. Det lugter helt forfærdelig, gør dine tænder og fingre gul, og du har FORFÆRDELIG ånde!
9. Hvis du har små børn, anden hånd røg er lige så farligt.
Du kan skade dine børn med din dårlige vane.
10. Nikotin er meget vanedannende, og det er afhængighed er næsten lige så svært at bryde, da den hårde narkotika heroin er.
Der er mange flere grunde til, at du ikke må ryge, men disse er blot det grundlæggende. Hvis du ryger nu, forsøge at gøre en indsats for at holde op. Hvis du ikke kan holde op, overveje at rulle dine egne cigaretter med tobak løst blad, der er ingen kemiske og andre tilsætningsstoffer, som de store tobak virksomheder sat i pre-made dem.
Hvis du ikke har startet med at ryge, ikke!