Søvnløshed. En Drug gratis alternativ.

it fokus tilbage til Tapet eller hvad det er du studerer intenst. I nogle tilfælde studere objekter måske ikke være praktisk, hvis du er i mørke, i dette tilfælde kan du fokusere på din vejrtrækning intenst.

Resultatet af at udnytte denne opmærksomme tilgang til søvnløshed har vist sig at være et effektivt lægemiddel gratis behandling og har været så vellykket, at grundlæggeren af ​​The London Insomnia Clinic, Dr. Guy Meadows fremmer dets anvendelse som en behandling på hans søvn Retreat bolig workshops, på Rockliffe Hall i County Durham.